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活動詳細情報

サークル/ボランティア

サークル

名称

西東京市トリム体操サークル

種類/テーマ

スポーツ

活動内容

トリムとは「バランスを保つ」というノルウェーの造船用語です。
心身共に元気な日々を過ごすためにバランスの取れた体力づくり、健康づくり、仲間づくりをめざした体操です。
・リズムに乗って体を動かすウォーミングアップ
・ラジオ体操
・有酸素運動（ウォーキング、簡単なエアロビクスダンス等）

活動頻度

週 1回

活動日

さわやかトリム　月曜日　9:15～11:00　　芝久保コミュニティセンター
トリムたんぽぽ　月曜日　9:30～11:15　　谷戸コミュニティセンター
芝久保トリム　　火曜日　10:30～12:15 　芝久保コミュニティセンター
トリム谷戸第二　火曜日　10:00～11:45　 谷戸二丁目集会所
向台トリム　　　火曜日　10:00～11:45　 向台コミュニティセンター
トリムすみれ　　火曜日　14:15～16:00　 緑町コミュニティセンター
トリムフレッシュ　水曜日　9:00～10:30　芝久保コミュニティセンター
めいせいトリム　水曜日　13:30～15:00　 芝久保公民館　
トリムひまわり　水曜日　13:15～15:00 　柳沢第三集会室

活動場所

トリムカンナ 　水曜日　15:00～16:45　けやき小体育館
田無トリム　　 木曜日　10:00～11:45　きらっと他
新町トリム　 　木曜日　19:00～20:45　柳橋出張所２階
トリムポピー 　金曜日　10:00～11:30　総合体育館第二体育室他
トリムすばる 　金曜日　13:00～14:45　武道場（東町）
トリム葉月　 　土曜日　 9:45～11:30 　田無総合福祉センター他

参加費/必要経費

会費　活動場所により異なる

募集対象条件

募集人数

募集締め切り

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