イベント情報詳細

椅子に座った姿勢で、有酸素運動の要素を取り入れた全身をしっかり動かせる体操を各会場ライブ配信でお届けします。
栄養やお口のミニ講座のほか脳を活性化するゲームもあります

【対象者】
・西東京市にお住まいの65歳以上の方
・要介護1～5の認定を受けていない方

【参加費】
900円一括払い（11月上旬までに納入通知書郵送）

【持ち物】
お飲み物／タオル／動きやすい服装

【定員】
各15～20名（申込順）

【申込】
10月1日(木)午前9時～26日(月)午後5時に、申込フォームまたは電話で
住所・氏名・生年月日・電話番号・参加希望会場名

こんな方にオススメ！！
●専門インストラクターと一緒に体を動かしたい方
※講師は会場のライブ配信で出演します！
●仲間と交流したい方